• Annika Jaakkola

    Jungilainen psykoanalyysi
    Psykoanalyyttinen psykoterapia
    Terapeuttinen energiahoito

    Kuka olen?
  • Antaudu elämälle...

  • Uusi ovi aukeaa...

Tervetuloa kotisivuilleni

Olen Annika Jaakkola ja pidän psykoanalyysi- ja psykoterapiavastaanottoa Sveitsin Zürichissä. Tarjoan myös psykologisia konsultaatioita suojatun videoyhteyden välityksellä.

Laadimme yhdessä toiveidesi pohjalta työskentelylle tavoitteet, mikä antaa raamit tiedostamattomalle tuottaa auttavaa materiaalia. Olen siellä missä Sinä olet. Tutkimme unia, fantasioita ja arjen tapahtumia. Usein oman sukupuun tunteminen avaa ymmärrystä ja vapauttaa omaan elämään. Voimme käyttää myös mielikuvatyöskentelyä.

Koska kuten C.G Jung tiesi: ”Usein kädet ratkaisevat mysteerin, jota järki on turhaan yrittänyt ratkaista”, kannustan Sinua maalaamaan, piirtämään, kirjoittamaan tai musisoimaan. Mikä vain vähänkään kutsuu.

Työskentelyn aikana pyrimme aktivoimaan oman kokonaisuutesi terveyttä ylläpitävän ja itsensä parantavan ytimen. Tämä ydin on meissä kaikissa.

Ole rehellinen itsellesi, koska vain Sinä voit tietää oman totuutesi.

Uskallus

Näe, kuinka elämä antaa Sinulle kaiken, mitä tarvitset.
Näe, kuinka jokainen haaste auttaa Sinua kasvamaan ja kuinka jokainen myrsky vahvistaa juuriasi.

Varjo

Emme valaistu valon hahmoja kuvittelemalla, vaan tekemällä tiedostamattomasta tietoista.

C.G Jung

Ui vastavirtaan

Älä pelkää. Antaudu elämälle.
Löydä miksi tänne synnyit.

Uskalla oppia rakastamaan mitä Sinulla on ja mitä Sinulla ei ole.

Carl Jung

Visiosi kirkastuvat vasta sitten kun katsot sydämeesi. Kuka katsoo ulos, uneksii. Kuka katsoo sisään, herää.

C.G Jung

Tutustuminen

Psykoterapia/analyysi alkaa tutustumiskäynnillä, joka on molemmille mahdollisuus kuulostella voimmeko työskennellä yhdessä.

Tämän jälkeen voi rauhassa antaa itselleen aikaa päätöksentekoon.

Tärkeää on luottamuksen syntyminen, turvallinen ilmapiiri ja kokemus ymmärretyksi tulemisesta. Usein alitajuntaisesti vastustamme muutosta.

Uuden alku

Kun päätämme aloittaa yhteistyön, on tärkeää, että Sinulla olisi aikaa jo alkaneelle prosessille. Istuntojen jälkeen on hyvä pitää itsestään huolta, suojella ja vaalia uuden kasvua. Istunnot ovat normaalisti 1x/vkossa, mutta tarvittaessa tietyn jakson ajan voidaan sopia tapaamisista 2x viikossa.

Sitoutuessani työskentelyyn sitoudun vaitioloon ja luottamuksellisuuteen.

Lyhyemmät, yksittäisiin haasteisiin fokusoidut 1 – 4 tapaamisen konsultaatiot ovat myös mahdollisia.

Muutos

Laadimme yhdessä toiveidesi pohjalta työskentelylle tavoitteet, mikä antaa raamit tiedostamattomalle tuottaa auttavaa materiaalia. Olemme siellä missä Sinä olet. Tutkimme unia, fantasioita ja arjen tapahtumia. Usein oman sukupuun tunteminen avaa ymmärrystä ja vapauttaa omaan elämään.

Terapiaprosessi on aina henkilökohtainen eikä sen pituudesta voi tietää etukäteen.

© Copyright Annika Jaakkola